Körper & Gefühl
DOWN
SLOW
Ich glaube, wir tragen alle die Sehnsucht in uns,
langsamer zu werden.
Zu entschleunigen. Wirklich mal in Ruhe bei uns anzukommen.
Uns wirklich zu spüren.
Leider machen uns da oft so viele Dinge einen Strich durch die Rechnung.
Der hektische Alltag, die vielen To-dos.
Wir hustlen oft in unsere männlichen Energie durchs Leben, ohne es bewusst wahrzunehmen.
Und dann ist da noch unser Nervensystem, das es einfach
nicht GEWOHNT ist, langsam zu sein und uns zu fühlen.
Uns wird Langsamkeit selten als Qualität vorgelebt,
die erstrebenswert ist.
Schnell sein, Ziele erreichen, effektiv sein - hier kennen wir uns aus.
Langsamkeit assoziieren wir vielleicht mit Faulheit. Langeweile.
Außerdem kann es auch ganz schön scary sein, langsam zu werden.
Weil dann könnten die ganzen Gedanken hochkommen, die wir nicht wollen,
oder es zeigen sich auf einmal Gefühle, die vielleicht unangenehm sind.
Dabei merken wir so oft - WENN wir mal
Momente von Langsamkeit erleben und wenn wir zulassen,
das zu fühlen und spüren, was sich darin zeigt,
- dann sind DAS meist die Erfahrungen,
die uns in der Tiefe nähren.
Ich höre immer wieder von Frauen...
"Ich weiß nicht, wie das geht"
"Ich schaff’s nicht, mir die Zeit dafür zu nehmen"
"Alleine setze ich mich nicht dafür hin"
"Es fühlt sich komisch an, mich selbst zu berühren"
Und glaub mir - I feel you!
Deshalb öffne ich genau diesen Raum.
SLOW DOWN
Ein Abend,
an dem wir gemeinsam im Frauenkreis bei uns im Körper ankommen,
an dem wir eintauchen in die wunder-volle Magie der Selbstberührung
und den Zauber erfahren, so weich zu werden, dass da nur noch Liebe ist.
Ein Abend, an dem wir uns erlauben, langsam zu sein und endlich wieder in unsere weibliche Energie zu kommen.
"Karen war so eine schöne Einladung, in eine heilsame Langsamkeit zu kommen, die die Tür für eine tiefe Selbstbegegnung geöffnet hat. Ihre Stimme hat uns so wundervoll geleitet und eine Sanftheit ausgestrahlt, dass es total angenehm und einfach war, ihr zu folgen, und mir selbst so auch mit mehr weiblicher Energie zu begegnen."
TESTIMONIALS
"Karen, ich bin dir so dankbar, weil du mich so inspirierst hast. Gestern Abend habe ich mir Musik angemacht, hab getanzt und dann die Übung gemacht, die wir bei deinem Seminar gemacht haben. Ich hab mich einfach nur berührt und gefühlt und das war so so schön. Ich hatte in dem Moment das Gefühl, mit mir zu verschmelzen, und da war so viel Liebe da."
W A S D I C H E R W A R T E T
Es wird ein wenig Input zu unserem Nervensystem geben und dazu, WARUM es uns eigentlich so schwer fällt, langsam zu werden, Genuss zu empfangen und uns selbst zu spüren.
Danach tauchen wir in ein wundervolles Berührungsritual ein, das dich so richtig in den Moment und in die Sinnlichkeit bringt.
Ich leite dich liebevoll und sanft durch diese Practice, bei der du dich am ganzen Körper mit deinen Händen berührst. Deine Brüste und V.uIva können für dich Teil davon sein, müssen aber nicht. Außerdem darfst du entscheiden, wie viel oder wenig Kleidung du tragen magst. Du kannst dich mit oder ohne Hautkontakt berühren.
U N D D A S B E K O M M S T D U
-
einen sicheren Raum mit anderen Frauen
-
Input zum Nervensystem & wie du dich regulieren kannst
-
eine Practice, die du jederzeit für dich wiederholen kannst
-
meine Playlist mit wunderbaren Songs, die dich noch tiefer tragen
-
eine Aufzeichnung für 30 Tage
Wenn wir langsam werden, ist das der Weg in unsere Weiblichkeit.
Freitag, 03.01.25 um 20 Uhr
Für Frauen - online per Zoom