DIESER KURS IST FÜR DICH, WENN
Du spürst, dass
das nicht alles sein kann.
Du funktionierst. Du gibst. Du leistest. Aber dieses tiefe, lebendige Gefühl von dir selbst — die Verbindung zu deiner Lust, deiner Sinnlichkeit, deiner Weiblichkeit — die ist irgendwo zwischen Job, To-Dos & Netflix auf der Strecke geblieben.
Du bist hier, weil du Lust nicht im Kopf verstehen willst. Du willst sie in deinem Körper spüren.
Und zwar auch dann, wenn der Alltag dir gefühlt keinen Raum zum Atmen lässt.
DU KENNST DAS
Dein Sexleben fühlt sich oft künstlich, verkrampft und irgendwie nach "Pflicht" an.
In deiner Partnerschaft findest du oft Gründe, warum es jetzt grad nicht passt.
Abends hast du keine Energie mehr und versinkst vor Netflix statt in dir selbst.
Du funkionierst und leistest viel, spürst dich aber gar nicht so richtig dabei.
Wenig Genuss, Leichtigkeit und Kreativität. Eher monotoner Alltag.
Deine ToDo-Liste ist lang und dein Kopf immer lauter als deine Lust.
ICH WEISS, WIE ES DIR GEHT
Ich war die, die froh war,
wenn sie ihre Tage hatte.
Weil ich dann sagen konnte "geht grade nicht". Weil Sex sich nach Pflicht angefühlt hat. Weil ich dieses Kribbeln im Alltag komplett verloren hatte.
Ich war so gut wie immer im Kopf. Null Bezug zu meiner weiblichen Seite, meinem Zyklus, meinem Schoßraum. Ich wusste damals weniger über mich als Frau als so mancher Mann. Ich kannte meinen Körper nicht — und mochte ihn auch nicht besonders.
Lust hat sich für mich immer sehr weit weg angefühlt, wie ein alter Teil, der mal da war, aber nicht mehr wirklich zu mir gehörte.
Ich hab oft eine Rolle gespielt in meiner Beziehung und meiner Sexualität. Und ich war weder ehrlich zu mir selbst noch zu meinem Partner.
Die Vermeidungsstrategien, die Ausreden, die Versuche, die Harmonie aufrechtzuerhalten... ich kenn sie alle.
Aber ich weiß auch,
dass da mehr möglich ist.
Denn auch wenn du sie jetzt gerade nicht so fühlen kannst, wartet deine Lust darauf, von dir berührt zu werden.
28 Shades of Pleasure führt dich genau dorthin.
Es ist ein Raum, in dem du loslassen, mutig sein oder einfach nur fühlen kannst. Ein Raum, in dem du lernst, was du wirklich brauchst, damit DEINE Lust wieder fließen kann.
BESONDERE MOMENTE
Was Frauen
erlebt haben.
"Ich hatte Bedenken, dass ichs nicht reinkriege in meinen Alltag, und es war das Gegenteil. Es war eine reine Wohltat. Ich hab mich so gesehen und gehalten gefühlt in deinen Räumen. Und die Kombination aus Pleasure und Nervensystem ist für mich so stimmig.
Es hat mich soo viel tiefer nochmal mit meinem eigenen Genießen gebracht. Eine Übung hatte mich so besonders berührt, wos drum geht, sich halten zu lassen, sich fallen zu lassen, und ich hab einfach geweint, und es hat mir so gut getan.
WAS DICH ERWARTET
28 Tage,
die was verändern.
Jede Woche hat ein eigenes Thema. Nicht als Programm, das du abhakst — sondern als Raum, in den du eintrittst. Du arbeitest in deinem Tempo. Die Inhalte gehören dir für immer.
WOCHE 1
Sicherheit & Ankommen im Körper
Sanfte Übungen lassen dich in deinem Körper ankommen – für deine Erdung und eine echte Verbindung zu dir, deinem Körper und deiner inneren Stimme, damit dein System sich sicher genug fühlt, um sich zu öffnen.
✦ Impulse zu: Nährboden für Lust, Nervensystem, Stimmarbeit, Grenzen, männliche Energie
WOCHE 3
Yoni-Verbindung & verkörperte Lust
Du erforschst deine Lust und deine sexuelle Lebensenergie durch die Vertiefung deiner intimen Beziehung mit dir selbst, deiner Yoni, deiner Mitte, deinem Schoßraum – liebevoll und radikal ehrlich.
✦ Impulse zu: Absichtslosigkeit, Beckenenergie, Yoni-Breathing
WOCHE 2
Genuss, Spiel & Selbstwahrnehmung
Du lernst, was dir wirklich gefällt und wie du den Muskel stärken kannst, der dir Genuss überhaupt ermöglicht. Du erlaubst dir zu spielen und dich genau so zu zeigen, wie du bist – ohne Ziel, ohne Leistung, sondern mit Leichtigkeit und Freude.
✦ Impulse zu: Sinnlichkeit im Alltag, Wünsche, roher Ausdruck von Lust
WOCHE 4
Empfangen, Verkörperung & Transformation
Du empfängst du dich selbst, gibst deiner inneren Liebenden Raum und zeigst dich in deiner Lust. Diese Woche ist Integration, Selbstzelebrierung und ein kraftvolles Ja zu deiner Essenz.
✦ Impulse zu: Self Pleasure, Lustwellen, Brüse & Herz
STELL DIR MAL VOR
Was passiert, wenn
Lust & Alltag zusammengehören und...
...du deinen Körper nicht mehr nur "okay" findest, sondern morgens vorm Spiegel stehst und denkst "mhhhh yesss..."?
...du dich mit dir selbst, aber auch in deiner Partnerschaft voll fallenlassen kannst?
...du frei bist in dem, was sich für dich gut und stimmig anfühlt?
...du genau weißt und aussprichst, was du willst und brauchst, und was nicht?
...du deinem Partner ganz weich und offen begegnen kannst?
...du weißt, was du machen kannst, um auch mit Angst oder Scham eine Sicherheit in dir zu finden?
...du andere Perspektiven auf Sexualität bekommst, die dir auf einmal Leichtigkeit bringen und eine spielerische Neugier in dir erwecken?
...dieses Kribbeln in deinem Körper wieder fühlen kannst?
WAS DRIN IST
Alles, was
du brauchst.
✦ 28 Videos & Audios (6–11 Min.) — individuell, flexibel, in deinem Tempo
✦ Impulse & Embodiment-Practices für jeden Tag
✦ Nervensystem-Übungen für echte Veränderung
✦ Schoßraum-Practices zum Ankommen in der Tiefe
✦ 2 Live-Session-Aufzeichnungen (Opening Ceremony + Juicy Ritual)
✦ alle Inhalte übersichtlich sortiert in einer Telegram-Gruppe, sodass du easy zwischen einzelnen Impulsen hin- & herwechseln kannst
✦ Sofortiger und lebenslanger Zugang auf alle Inhalte — du pickst dir das raus, was für dich ansteht
BONUS INKLUSIVE
Sinnliche Berührungspractice
Eine exklusive Aufzeichnung einer geführten Live-Berührungspractice + Wissen zum weiblichen Nervensystem — ein Geschenk an dich und deinen Körper.
DAS BIN ICH
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Ich heiße dich
willkommen in deinem Körper.
Ich bin Karen und begleite Frauen dabei, ihre Scham aufzulösen und sich frei, weiblich und sinnlich in ihrem Körper und ihrer Beziehung zu fühlen.
Als ganzheitliche Embodiment-Mentorin arbeite ich mit dem Nervensystem und verbinde Elemente wie Tantra, Trauma- und Anteile-Arbeit, spürbewusste Bewegung und die energetische Arbeit mit dem Schoßraum.
Meine Stimme führt und hält dich und fordert dich manchmal auch heraus.
Bei mir darfst du da sein mit allem, was in dir ist. Ohne Urteil und ohne Wertung.
Und ich freu mich riesig, dass du den Weg hierher gefunden hast!
xoxo Karen
DEINE INVESTITION
Bereit für
deine Reise?
Du weißt es schon. Nicht im Kopf — im Körper.
28 Tage. 28 Einladungen. Erinner dich daran, wie natürlich sich Genuss & Lust anfühlen können.