Root & Ritual
ZURÜCK ZU DEINEN WEIBLICHEN WURZELN
Tagesretreat für Frauen
im Yoga Atelier Bonn
14. März 2026 | 13-20 Uhr
ROOT & RITUAL
ist deine Reise zurück zu dir.
Dieses Tagesretreat ist für Frauen, die eine tiefe Sehnsucht in ihrem Herzen tragen - nämlich sich in ihrer Weiblichkeit und ihrem Schoß zuhause zu fühlen.
Gemeinsam lassen wir uns tief in die Mitte unseres Körpers sinken und erfahren, wie heilsam die Begegnung mit unserem Schoß in einem geschützten Kreis gleichgesinnter Frauen sein kann.
In Ritualen, Embodiment und Kreisen tauchen wir in die magischen Welten unseres Beckens, unserer Gebärmutter und Yoni ein. ROOT & RITUAL ist ein Raum der Verbindung - zu den Wurzeln in deinem Schoß, zu deiner urweiblichen Kraft und Weisheit, ZU DIR ZURÜCK.
Wenn du dich danach sehnst, deinen Körper wieder als Zuhause zu spüren, dann ist dieses Retreat für dich.
Die Wurzeln in dir
Umgeben vom alltäglichen Hustle, vom Funktionieren-Müssen und Leisten ist es wichtig, dass wir als Frau unsere Energie wieder nach innen lenken. Dafür müssen wir nichts tun - wir dürfen uns einfach an uns selbst erinnern.
Eine Rückkehr in unseren Schoßraum ist dann eine Rückkehr zu uns selbst. Viele Frauen beschreiben es als ein Gefühl von Nachhausekommen, wenn sie sich über Rituale und weibliche Praktiken wieder mit diesem Teil in sich verbinden.
In unserem Becken, unserer Gebärmutter und Yoni schlummert unsere urweibliche Kraft. Hier pulsiert und wächst das Leben, es ist der Ort, an dem wir uns tief rückverbinden können mit unserer Kreativität, unserer inneren Wahrheit und unseren natürlichen Rhythmen.
Das erwartet dich
Auftanken, Nähren, Empfangen
Verbindung und Sisterhood im Frauenkreis
Feminine Embodiment
Schoßraumritual
Vulva Love Zeremonie
SPECIAL: Modellieren oder Malen (d)einer Yoni
Ein gemeinsam kreiertes Buffet mit Soul Food
Dieses Retreat ist für dich, wenn du
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dich danach sehnst, deine Weiblichkeit tiefer zu ver-KÖRPERN
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lernen willst, wie du dich als Frau ehren und deinen Körper als Zuhause fühlen kannst
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neugierig bist, deiner Yoni wie einer inneren, besten Freundin zu begegnen
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dich getragen, gehalten und gesehen fühlen möchtest im Kreise von Schwestern
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verstehen UND fühlen willst, was es wirklich heißt, bei dir zu sein
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vielleicht auch merkst - dieser Raum macht dir ein wenig Angst, aber gleichzeitig einen Ruf danach spürst, den du nicht erklären kannst
Das Besondere ist...
dass dieses Retreat ganz unterschiedliche Elemente vereint und damit auf körperlicher, emotionaler, energetischer, seelischer und kreativer Ebene wirkt.
Es gibt in meiner Welt nichts Kraftvolleres, als in diesen Elementen in eine tiefe Verbindung zu anderen Frauen zu treten und sie als Schwestern zu fühlen. In solche Begegnungen zu treten heilt unsere Wunden von Konkurrenz, Neid und Vergleich, die sehr weit in unsere Ahninnenlinie zurückreichen.
Retreat Special
MODELLIERE (D)EINE YONI
und nimm die Erinnerung mit nachhause
An diesem Tag hast du außerdem die einzigartige Möglichkeit, deiner Erfahrung einen kreativen Ausdruck zu verleihen. Wir werden mit kreativer und empowernder Unterstützung durch meine liebe Kollegin und Künstlerin Miriam Vida den Raum dafür öffnen, eine bzw. deine Yoni mit einem speziellen Material zu modellieren, sodass du sie als Erinnerungsschatz mit nachhause nehmen kannst. Wenn du magst, kannst du vor Ort mit einer Polaroidkamera ein Bild deiner Yoni machen, um dann deine ganz individuelle Yoni zu modellieren - oder du lässt deiner Kreativität freien Lauf.
Wenn sich das Modellieren nicht stimmig für dich anfühlt, hast du die Möglichkeit, mit Aquarellfarben zu malen - deine Yoni oder was auch immer seinen Ausdruck finden mag (auch hier ist ein Polaroidbild möglich).
Was Frauen über meine Räume und Arbeit sagen
Hey du Schöne!
Ich heiße KAREN und halte an unserem Tag den Raum für dich.
Ich begleite Frauen dabei, wieder in die Verbindung zu kommen mit ihrem Körper und ihrem inneren Erleben als Frau - und darin ihr Zuhause zu finden. Mein Herzenswunsch ist es, Räume zu schaffen, in denen wir nichts tun müssen, sondern die Möglichkeit haben, uns zu erinnern an das, was bereits in uns ist.
Super lange war ich selbst abgeschnitten von mir, meinem Körper, meiner Weiblichkeit... und ich habe mich selbst einfach nicht erlaubt. In meine Arbeit fließen ganz viele Elemente aus all dem, was ich selbst gelernt und erfahren habe - Embodiment, energetische Schoß- und Herzraumarbeit, Meditation, somatische Practices und die Verbindung zu unserem Nervensystem.
In meinen Räumen bist du mit allem willkommen und richtig. Dadurch entsteht ein sicheres Umfeld, in dem wir uns als Frauen erfahren, lachen, weinen, tanzen, fühlen und unsere weibliche Kraft darin wiederfinden, uns mit allem zu erlauben.
Und das ist MIRIAM und sie wird uns mit ihrer kreativen Magie begleiten.
Für ca. 1,5 Stunden werden wir gemeinsam mit Miriam in einen Space eintauchen, in dem das, was wir erlebt haben, einfließen und einen kreativen Ausdruck finden darf.
Ich freue mich so sehr, dass Miriam uns mit ihrer künstlerischen Erfahrung unterstützt und dieses Tagesretreat damit noch besonderer macht.
Unsere Location
Yoga Atelier Bonn
Du kannst direkt unten vorm Studio parken oder dein Fahrrad abstellen.