Das bin ich
Ich bin Karen und begleite Frauen zurück zu ihrer wilden Lebendigkeit, ihrer sinnlichen Kraft und ihrer echten, unverfälschten Lust.
Nach meiner eigenen Reise vom Verstand zurück in den Körper zeige ich dir, wie du dich mit deiner weiblichen Essenz verbindest, alte Muster loslässt und deine Lust neu entfachst.
Wie alles begann...
Ich bin Karen, 35, und begleite Frauen heute mit dem, wo ich innerlich vor 5 Jahren stand
und dachte – no way.
Körperbewusstsein, Emotionen fühlen und wieder in Verbindung mit deiner LEBENSLUST zu kommen.
Diese Themen waren suuuper scary für mich. Und ich hab innerlich die ganze Zeit gespürt, wie sehr ich am Vermeiden war.
Mein Sexleben war… naja eher Pflichtprogramm. Ich war ehrlich gesagt froh, wenn ich mich nicht damit beschäftigen musste. Außerdem war ich so gut wie immer im Kopf, war super unsicher in Bezug auf meinen Körper und hatte null Bezug zu meiner weiblichen Seite, meinem Zyklus oder Schoßraum (damals wusste ich glaub weniger drüber als so mancher Mann).
Für meine Bedürfnisse einstehen? Meine Grenzen fühlen und DANN auch noch kommunizieren? Über meinen Körper und Sexualität sprechen? Ehrlich mitteilen, wie es mir geht? Mich verletzlich zeigen? NO. WAY.
Dann kam ein Moment...
...der mich ziemlich wachgerüttelt hat. Da war nur noch Traurigkeit
darüber, WIE festgefahren ich war, mich selbst zu spüren und mich wohlzufühlen mit mir,
meinem Körper, meiner Sexualität, meiner Weiblichkeit.
Und ich habe entschieden, ich kann und will nicht mehr wegsehen.
Ich habe andere Frauen als Unterstützung gesucht. Hab mich in diesem Prozess in
Gruppenprogrammen und Sexcoaching begleiten lassen. Hab Wissen gesuchtet, um mehr über mich als Frau zu lernen. Und habe Embodiment und die Arbeit mit dem Nervensystem kennengelernt und darin eine innere Befreiung gefühlt.
Und hell no – diese Reise war nicht immer einfach (und manchmal ist sie immer noch scary).
Sie hat mich mit tiefen Schatten konfrontiert. Mit Scham. Mit Hilflosigkeit, mich verloren
fühlen. In meiner Partnerschaft war es alles andere als einfach. Kompletter Weltencrash.
Ich bin immer wieder vor diesen Themen weggelaufen, um dann wieder zurückzukehren.
Denn als ich einmal gespürt hatte, wie sich diese tiefe Verbundenheit zu mir als Frau, mit
meinem Schoß und dieser Weisheit darin anfühlt, wollte ich immer wieder zurück zu diesem Gefühl.
Und ich hab erfahren, wie viel Selbstermächtigung und Freiheit darin liegt, mich frei mit
meiner Sexualität, mit meiner Weiblichkeit, mit meiner Essenz als Frau zu fühlen.
Meine Sexualität - mein Spiegel für mein Leben
Klar gibt’s immer wieder schwierige Momente oder Muster, in die ich zurückfalle. Ich bin nicht perfekt und ich glaube, wir sind nie durch mit unseren Themen. Ich habe vielmehr gelernt – es geht darum, die Wellen zu reiten statt sie zu bekämpfen.
Aber ich fühle mich freier, selbstsicherer, verwurzelter in meiner Wahrheit. Ich kann so viel mehr Grenzen setzen, sagen, was ich will und brauche, kann mein Herz öffnen und mich zeigen, und zwar authentisch.
Ich liiiiebe meine Pleasure, meine Lust, meine Emotionen. Ich bin so viel empfänglicher und sensibler für Genuss geworden. Ich spüre meine Yoni kribbeln, wenn sich etwas wahr anfühlt für mich! HALLELUJA. Genau dafür gehe ich! Ich will Frauen zeigen, wie viel mehr da draußen auf sie wartet, wenn sie mit ihrer ursprünglichen Energie, ihrer inneren Kraft verbunden sind und wenn sie ihre Emotionen mit ihrer Körpermitte fühlen statt mit ihrem Kopf! Wie sie im Einklang mit ihrem Nervensystem und ihrem Körper leben und sich so Stückchen für Stückchen von alten Mustern befreien und zu der Frau werden können, die ihr Leben in vollen Zügen geniiiießt.
Frei. Pleasure-voll. Echt. Und in Verbindung mit sich.
Meine Vision - Frauen wieder mit ihrer Weiblichkeit verbinden
Bis ich schwanger wurde, hatte ich mein halbes Leben fast durchgehend die Pille genommen und mich damit, ohne dass ich es wusste, von meiner weiblichen Natur abgetrennt. Weder kannte ich meinen Zyklus noch hatte ich mich jemals damit beschäftigt, was Frausein überhaupt ausmacht.
Ich war so weit weg davon, mich mit all meinen Gefühlen, meinem Ausdruck und meiner weiblichen Energie genau so anzunehmen, wie ich war.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihre weibliche Energie anzunehmen, sie ins Gleichgewicht mit ihrer männlichen Seite zu bringen und so eine tiefe, magische Verbindung zu sich selbst zu finden – gerade in einer Welt, die oft nur „höher, schneller, weiter“ kennt.
Das Nervensystem ist der Schlüssel für echte innere Arbeit, denn Heilung passiert auf Zellebene. Alle unsere Wunden, Konditionierungen, Muster, Strategien und und und sitzen in unseren Zellen.
Zum einen kommen wir hier nur über den Körper an sie heran, zum anderen braucht es etwas Zeit und ein sensibles Heranführen, damit langfristige Veränderung möglich ist.
Jeder startet an einem anderen Punkt, und ich begleite dich genau dort, wo du bist, um dein System zu regulieren und neue Wege zu schaffen.